Atelier Hypno-Rando & Médi-rando

Description du service

Une expérience de reconnexion à soi, entre forêt et intériorité. Et si tu t’autorisais une pause, pour marcher vers toi-même ? Je t’invite à vivre une expérience sensorielle, douce et transformatrice. Entre mon **espace bien-être cocon** et les **sentiers de la forêt**, tu seras guidé·e pas à pas vers plus de clarté, d’ancrage et de sérénité. Chaque séance allie la puissance de la nature, le mouvement du corps, et l'écoute subtile de l'inconscient. 🌸 3 formats possibles selon la saison, le thème ou les besoins du groupe) : ✨ OPTION 1 : **La séance d’hypnose / méditation AVANT la marche** > *Pour ouvrir un espace intérieur, libérer l’esprit et marcher les sens en éveil.* * Nous commençons dans mon espace bien-être par une séance d’hypnose Sajece ou de méditation guidée (30 à 40 min). * Puis nous partons marcher en conscience , avec le corps et le cœur déjà disponibles à l’instant présent. * Une carte symbolique ou un mot d’ancrage peut t’accompagner. * Nous clôturons la marche avec un **temps de partage autour d’une boisson chaude**, dans la douceur et la simplicité. 🌕 OPTION 2 : **La marche AVANT la séance d’hypnose / méditation** > *Pour se vider la tête, se déposer… puis intégrer profondément.* * La séance débute par une marche lente et consciente en forêt * Ensuite, tu es accueilli·e dans mon espace bien-être pour une séance d’hypnose ou de méditation (30 à 40 min) adaptée au thème du jour. * Enfin, nous prolongeons ce moment sacré avec un **partage autour d’une boisson chaude**, pour déposer, échanger. 🌳 OPTION 3 : **La séance de méditation / hypnose AU CŒUR DE LA FORÊT** > *Se laisser porter par l’énergie de la nature, vivre un soin en immersion.* * Après une marche consciente, nous nous installons dans un lieu naturel inspirant. * Là, je t’accompagne dans une séance d’hypnose ou de méditation (environ 30 min), avec les arbres pour témoins. * Au retour, un espace chaleureux t’attend pour **partager une boisson chaude**, intégrer l’expérience, ou simplement te relier aux autres en présence. 🌿 Ce que tu viens chercher… Un espace pour souffler, ralentir, te recentrer Une reconnexion à ton corps, à la nature, à ton intuition Une transformation douce, en lien avec l’inconscient La puissance d’un cercle bienveillant, sans jugement Marche tous niveaux - 4 à 8 personnes Tarif duo : 2 places pour 50€